Обсуждения на форуме
- Помогите умоляю понять что у ребенка
Oxana85 пишет:
Сейчас буду жаловаться))))) Мы в субботу были по рекомендации у опытнейшего психиатра. консультация шла 2 часа. Итог: цитирую слова врача: «РАС как бы есть, но его как бы и нет». Это вот как так понимать? Назначила повторный ээг ночной мониторинг
Это говорит о том, что психиатры наши не знают что такое РАС, вот и всё.
- Расстройство или нет, 1 год и 5 месяцев
ornela26 решайте, вам же никто не запрещает заниматься прямо сейчас!
- Мальчик, 5 лет
Adam
Т. е тренер стоит на бортике проговаривает что нужно делать и показывает наглядно- дети пытаются повторять. У кого получается у кого нет, это нормально. - Стаж диабета 2 года
Здравствуйте!
У меня конечно ребенок не более диабетом но, могу кое какие дать советы как человек смыслящий в диетологии.1. Найдите в интернете таблицу продуктов с гилекимическим индексом, соответственно все что выше 50 вам нельзя:
К примеру даже тот же на первый взгляд безобидный Рис шлефованый.2. Больше белка, клетчатки углеводов желательно меньше, углеводы должны быть сложные.(чем меньше простых углеводов тем лучше)
Гречка ГИ 40-45
Чечевица зеленая ГИ 25 (дает большой прилив энергии и при этом имеет минимальный ГИ, и очень много белка!3. Сладкое (вообще нельзя) но есть выход (Изомальтоза) натуральный сахар ГИ которого 45 это как в гречке, к примеру в самом сахаре 100. Правда цена кусачая.
{……… }
И не вздумайте заменять медом или финиками как различные гуру врачи советуют, как вариант сушеный инжир ГИ 30-35 а на вкус как конфеты оч даже сладкий.Фруктоза это тот же сахар, только сахар идет из свеклы или тросника, а фруктоза из фруктов, хотя и по ней указывают ГИ аж 20 но есть подвох в том что:
От потребляемой фруктозы 30% все равно поднимает инсулин и им пытается утилизироваться а 70% тупо печенью утилизируется в жиры то есть те 30% все равно сахар в крови поднимают!
